EVENTO 3
AVANÇADO
PARA O TEMPO (COM UM LIMITE DE TEMPO DE 12 MINUTOS)
PARTE A – COM LIMITE DE TEMPO DE 6 MINUTOS
PARCEIRO 1 – 30 CLEAN & JERKS @ 45KG
PARCEIRO 2 – 30 CLEAN & JERKS @ 45KG
PARTE B (A PREENCHER DENTRO DO PRAZO DE 12 MINUTOS)
1 RM LIMPO
INTERMEDIÁRIO
PARA O TEMPO (COM UM LIMITE DE TEMPO DE 12 MINUTOS)
PARTE A – COM LIMITE DE TEMPO DE 6 MINUTOS
PARCEIRO 1 – 30 CLEAN & JERKS @ 35KG
PARCEIRO 2 – 30 CLEAN & JERKS @ 35KG
PARTE B (A PREENCHER DENTRO DO PRAZO DE 12 MINUTOS)
1 RM LIMPO
INICIANTES
PARA O TEMPO (COM UM LIMITE DE TEMPO DE 12 MINUTOS)
PARTE A – COM LIMITE DE TEMPO DE 6 MINUTOS
PARCEIRO 1 – 30 CLEAN & JERKS @ 30KG
PARCEIRO 2 – 30 CLEAN & JERKS @ 30KG
PARTE B (A PREENCHER DENTRO DO PRAZO DE 12 MINUTOS)
1 RM LIMPO
