EVENTO 1
AVANZADO
POR TIEMPO (CON UN LÍMITE DE TIEMPO DE 12 MINUTOS)
36-24-12 HÉLICES DE BARRA COMPARTIDAS (35KG)
15-12-9 BARRAS DE MUSCULACIÓN
* 20 BURPEES SINCRONIZADOS A UN PLATO DE 20 KG ENTRE RONDAS TERMINANDO CON 20 BURPEES
INTERMEDIO
POR TIEMPO (CON UN LÍMITE DE TIEMPO DE 12 MINUTOS)
36-24-12
HÉLICES DE BARRA COMPARTIDA (30KG)
DOMINADAS COMPARTIDAS
* 15 BURPEES SINCRONIZADOS EN UN PLATO DE 20 KG ENTRE RONDAS TERMINANDO CON 15 BURPEES
PRINCIPIANTES
POR TIEMPO (CON UN LÍMITE DE TIEMPO DE 12 MINUTOS)
36-24-12
HÉLICES DE BARRA COMPARTIDA (25KG)
FILAS DE TIMBRE COMPARTIDAS
* 10 BURPEES SINCRONIZADOS EN UN PLATO DE 20 KG ENTRE RONDAS TERMINANDO CON 10 BURPEES
